¿Es saludable el miedo?
El miedo está cableado en nuestro cerebro, ya lo hemos visto y, por una buena razón: los neurocientíficos han identificado redes distintas que se extienden desde las profundidades del sistema límbico hasta la corteza prefrontal y la espalda.
Cuando estas redes neuronales son estimuladas eléctrica o químicamente, producen miedo, incluso en ausencia de un estímulo que provoque temor. ¿Entonces?
Sentir miedo no es ni anormal ni un signo de debilidad: la capacidad de tener miedo es parte de la función normal del cerebro. De hecho, no lo olvides, la falta de miedo puede ser un signo de daño cerebral grave. Así que podríamos decir que sí: tener miedo es saludable. Además, recuerda que la sensación de miedo también nos prepara para el estrés y los potenciales peligros para nuestra supervivencia en algunas situaciones.