Puede ser que creas estar en forma física para la edad que tienes o que por el contrario los tiempos de dejadez y desidia te hayan hecho perder la figura y coger unos kilos de más. Gracias a la Universidad de Ciencia y Tecnología podrás averiguar tu condición física real a través de una serie de sencillas preguntas.
CNN Expansión informa sobre una calculadora en línea desarrollada por investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega te dirá cuál es tu verdadera edad según tu condición física.
¿CÓMO LO HACE?
Cuando entras al sitio web, te realizan preguntas que van desde el país en el que vives hasta la cantidad de horas que pasas sentado cada día. Una vez que respondes, te dice tu edad real basándose en tu VO2max, una medida de la cantidad de oxígeno que tu cuerpo puede absorber y que depende de tu género y la cantidad de ejercicio que haces.
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Tal vez tengas 60 años, pero el cuidado que le ofreces a tu cuerpo a través de la alimentación y actividad física diaria hacen que tengas la salud de alguien de 40 años. O viceversa.
¿Te atreves a usarla? Sea cual sea tu resultado, la calculadora te dirá además como cuidar mejor tu salud. Te damos una pista, generalmente la respuesta es ejercitarte un poco más y comer mejor.
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