• La mujer del presidente Obama se despierta a las 5 de la mañana
  • Algunos de ellos están en pie a las 3
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Para ser un directivo hace falta mucha dedicación, mucho tiempo y hacer malabarismos con las agendas. Dice el refranero español que a quien madruga, dios le ayuda. Pues bien, si ese dicho es cierto, a estos empresarios que viven por y para el trabajo le debe dar bastante ayuda porque el despertador de sus teléfonos móviles les suena demasiado temprano para comenzar a trabajar en su despacho.

Despertarse antes que el sol permite a los ejecutivos como CEO de Apple, Tim Cook y "Shark Tank" ganar minutos al día, para conseguir su agenda tan apretada. Es Esas horas "extra" con menos distracciones y con las pilas recargadas le dan les dan la oportunidad de hacer trabajo creativo,entrenar o pasar tiempo con la familia

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EL CEO DE APPLE, TIM COOK, SE DESPIERTA A LAS 03:45

Cuando muchos casi se meten el cama el, CEO de Apple pone los pies en el suelo para empezar el día. "Se despierta a las 3:45 todas las mañanas ( 'Sí, todas las mañanas'), hace de correo electrónico durante una hora, y luego va a la gimnasio, a continuación, desayuna en un Starbucks (para contestar más e-mail), y luego al trabajo, dice su mujer a Business Insider. "Lo que pasa es, cuando amas lo que haces, que realmente no piensas en él como un trabajo, no piensas lo que haces", sostiene Tim.

MICHELLE OBAMA SE LEVANTA A LAS 4

Mientras que el presidente es conocido por conseguir dormir muy poco, su mujer tampoco pega mucho ojo y comienza sus días con una sesión de ejercicios 04:30 am antes de que sus niños se despierten. "Si no hago ejercicio, no voy a sentirse bien y me deprimo," dice ella, señalando que es más fácil de lograr eso en la Casa Blanca.

EL DESPERTADOR DEL CEO DE AOL SUENA A LAS 05:00

"Cuando me levanto a esas horas no pretendo mandar muchos correos, pero es inevitable hacerlo porque si no es imposible llegar a contestar todos los emails que recibo": Después suele hacer algo de ejercicio y desayunar con la familia. Cuando sale de casa se marcha a su despacho "si no tengo que coger algún vuelo para viajar", dice.

Lo mismo sucede con Ursula Burns, CEO de Xerox, quien retrasa quince minutos más tarde su hora de levantarse para realizar los mismos pasos que su homólogo. Manda algunos correos electrónicos para luego irse directa a correr por su urbanización o irse a las máquinas de su casa. "Soy una loca de quemar grasas", asegura.

EL DIRECTOR DE NEXT DESK ESTÁ EN PIE A LAS 3:30

Es de los más madrugadores, por no decir el más (si lo consideramos madrugar a esas horas).Lo primero que Dann Lee hace cuando se despierta es beber dos litros de agua, seguido de dos tazas de café y un batido. Luego se pasa 30 minutos con su perro para acabar comn una hora de tiempo de lectura. A las 5:15, Lee está en el gimnasio hasta prácticamente las 6:15 a.m. Después tiene que ducharse, afeitarse, yllegar a su oficina, y las 7:15 a.m., que está listo para comenzar el día de trabajo.

Marchionne, CEO de FIAT y Chrysler, se despierta también a las 3:30 am para hacer frente al mercado europeo. Refiriéndose a su horario y ética de trabajo, un compañero de trabajo explica que : "Sergio inventó un octavo día, y enel que se trabajan. Cuando es un día de fiesta en Italia llega a América a trabajar y cuando es un día festivo en Estados Unidos se va a Italia para trabajar".

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