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14 consejos para cuidar tu alimentación en Navidad

En general, la Navidad no es sólo una fecha de reunión familiar, sino de comer hasta reventar. Actuamos como si el Espíritu Navideño fuese, básicamente, comer y beber hasta que duela. Sin embargo, expertos en nutrición y alimentación desaconsejan por completo este tipo de prácticas.

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