- Vestirnos utilizando la técnica de la cebolla
- Cuidar nuestra alimentación y comer más legumbres
- Mantener una actitud positiva y realizar actividades al aire libre en horas de luz
Evitar cambios bruscos de temperatura, reforzar nuestra higiene o vestirnos utilizando la técnica de la “cebolla”, son algunos de los consejos que los expertos del Instituto DKV de la Vida Saludable nos ofrecen para estar preparados y poder afrontar con éxito la estación más fría del año