Los cinco alimentos que debes evitar para no engordar en verano
Los helados y los perritos calientes son los principales enemigos de la 'operación bikini'
- Hay que evitar las salsas y los hidratos de carbono
- Sustituir el alcohol por bebidas ligeras
Es cierto que en verano, con el calor, se opta por comidas más ligeras de lo habitual. Ensaladas y gazpachos comienzan a cobrar un peso importante en nuestra dieta, sí; pero también las cervecitas, barbacoas y helados; algo que puede hacer que se cojan esos temidos 'kilitos de más' en el peor momento del año.