Un enfoque externo centrado en el movimiento puede mejorar el rendimiento del levantamiento de pesas, según un estudio

MADRID, 12 (EUROPA PRESS)

Un estudio desarrollado por David Neumann, profesor de la Universidad Griffith (Australia), ha concluido que un enfoque externo centrado en el movimiento de la carga, y no en los propios músculos, ayuda a maximizar el rendimiento del entrenamiento de levantamiento de pesas en los atletas y los resultados de la competición.