Europa Press | 25 jul, 2017 12:42
MADRID, 25 (EUROPA PRESS)
El 53 por ciento de la población que hace dieta muestra síntomas de ansiedad, aunque se ha demostrado que si se consumen alimentos ricos en grasas poliinsaturadas (PUFAs), como las nueces, podría aumentar la sensación de saciedad durante más tiempo, según el estudio 'Hunger and satiety responses to high-fat meals after a high-polyunsaturated fat diet: A randomized trial' (Respuestas de hambre y saciedad en una dieta alta en grasas poliinsaturadas: ensayo aleatorio), publicado en 'Nutrition'.