Europa Press | 15 mar, 2018 13:56
MADRID, 15 (EUROPA PRESS)
Las nueces ayudan a controlar el peso gracias a su alto contenido en grasas insaturadas, ya que según un estudio publicado en Journal of the American Heart Association, el consumo de una dieta que contiene grasas insaturadas tiene efectos en la pérdida de peso similares a los de una dieta baja grasas y alta en carbohidratos.