Las dietas con restricciones intermitentes son más eficaces a la hora de eliminar lípidos en sangre

MADRID, 19 (EUROPA PRESS)

Investigadores de la Universidad de Surrey en Guildford (Reino Unido) han descubierto que las dietas que plantean restricciones energéticas intermitentes, como la dieta 5:2 que propone comer cinco días a la semana y luego casi rozar el ayuno durante dos, es más eficaz para eliminar las grasas o lípidos de la sangre, en comparación con aquellas que conllevan una restricción continua.