Europa Press | 25 feb, 2018 08:33
MADRID, 23 (CHANCE)
La natación es uno de los mejores deportes para mantener la salud, además de uno de los más divertidos y entretenidos. Therese Alshammar, nadadora profesional que ha participado en deportes Mundiales o Juegos Olímpicos, ha sido durante 10 años nadadora profesional y ahora como embajadora de la firma Arena, de los modelos de bañador Bodylift, recomienda los 6 pasos para conseguir un ejercicio en natación realmente efectivo: 1. Una brazada de estilo libre con kickboard: consiste en colocar una mano sobre la tabla y el otro nadando a estilo libre, combinado con patada de estilo libre. Puedes respirar y mantener una posición elevada sobre el agua mientras perfeccionas tu brazada.