Los buenos hábitos posturales y la natación son clave para evitar dolores de espalda y patologías como la escoliosis

MADRID, 23 (EUROPA PRESS)

Practicar deportes que fortalezcan la espalda como la natación, así como los buenos hábitos posturales a la hora de estudiar, de utilizar dispositivos electrónicos como el móvil o el correcto posicionamiento de la espalda a la hora de sentarse o cargar peso, son claves para mitigar problemas musculares o de espalda en el futuro tales como escoliosis, fatiga muscular y dolor de cuello, entre otros, según el traumatólogo de los Hospitales Vithas Rey Don Jaime de Castellón y Virgen del Consuelo de Valencia, el doctor Nebot.