Levantarse antes el domingo y comer legumbres, frutos secos y naranjas ayuda al organismo a adaptarse al cambio horario

MADRID, 24 (EUROPA PRESS)

Levantarse antes el domingo, mantener el horario de las cenas y comer legumbres, frutos secos, avena y productos ricos en vitamina C como, por ejemplo, naranjas o fresas, ayuda al organismo a adaptarse al cambio de hora que tendrá lugar este domingo.