Las personas que duermen menos de 8 horas tienen más riesgo de ansiedad y depresión

MADRID, 5 (EUROPA PRESS)

Una investigación de la Universidad de Binghamton (Estados Unidos) ha determinado que dormir menos de las ocho horas recomendadas por la noche se asocia a una mayor presencia de pensamientos intrusivos y repetitivos, como los que se observan en la ansiedad o la depresión.