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Los diez hábitos clave para dormir mejor y evitar el insomnio

Bolsamanía | Bolsamania | 22 jun, 2015 08:38

Dormir bien afecta directamente al rendimiento de las personas. Un descanso adecuado se traduce en un mejor desempeño de las labores profesionales, mientras que el hecho de no haber dormido bien puede provocar errores y fallos muy perjudiciales para cualquier profesional.