Cómo proteger la espalda en los viajes, según Pablo de la Serna

Se acercan las esperadas vacaciones de verano y, con ellas, los viajes. Debido a la pandemia de la COVID-19, este será el segundo año en que las salidas al extranjero serán menos frecuentes y los desplazamientos se realizarán sobre todo en coche y tren. "Largas horas conduciendo o simplemente sentados, el peso del equipaje al cargarlo y los cambios de temperatura pueden afectar a nuestra espalda", explica el fisioterapeuta y experto en terapia de calor Pablo de la Serna