Calcula cuánto vas a vivir
Vivirás más si lo haces en pareja, si ganas menos de 65.000 euros al año y si no te han puesto una multa por exceso de velocidad en los últimos meses… Esto, entre otros factores de tu modo de vida que, según distintos estudios científicos, guardan relación con la longevidad.
Existen multitud de estudios que tratan de establecer asociaciones entre datos de lo más diverso y la esperanza de vida. Se ofrecen como medidores de nuestra auténtica edad biológica.
Los tests, como este que presentamos, publicado en la revista Nature, pueden resultar ilustrativos del tipo de factores que influyen en el número de años que vamos a vivir. El test tiene en cuenta el sexo porque si eres mujer probablemente vivirás más. Respecto al estado civil, los hombres casados son más longevos. El nivel de ingresos, una vez más, es importante, pero en este caso lo que dicen las estadísticas es que a partir de cierta cantidad de ingresos anuales es más probable sufrir infartos, por ejemplo, y otras dolencias que hacen que restes puntos en el test y restes años a tu esperanza de vida. El ejercicio físico suma. Hacer deporte alarga la vida, igual que una personalidad positiva (sonría, por favor). También es importante conocer la longevidad de tus ancestros y por qué han fallecido, ya que ellos te han dejado un legado genético que no solo influye en el color de tus ojos, también habrás heredado sus problemas de salud y sus ventajas.
INSTRUCCIONES: parte de 76 años y suma o resta puntos
Para tener una idea de cuánto podrías vivir, rellena este cuestionario. Parte de 76 y súmale o réstale a esa cifra los números entre paréntesis:
- Si tienes entre 30 y 50 (+2), y si tienes entre 51 y 70 (+4)
- Hombre (-3), Mujer (+4)
- Si vives en una zona urbana o población con más de 2 millones de habitantes (-2), y en una ciudad de menos de 10.000 habitantes (+2)
- Si uno de tus abuelos cumplió los 85 (+2), si todos los abuelos cumplieron los 80 (+6)
- Tu padre o madre murió de enfermedad cardiovascular o infarto cerebral antes de los 50 (-4)
- Si tu hermano, hermana, padre o madre de menos de 50 tiene cáncer, o una enfermedad cardiovascular, o diabetes desde la infancia (-3) ...