Los datos son claros, somos más felices cuantas menos horas trabajamos
¿Somos más felices cuanto menos trabajamos?¿Puede una semana laboral más corta hacer que las personas seamos más felices? Estos temas se han estudiado ampliamente en diferentes frentes, en sociología, psicología, economía...
Los efectos secundarios poco saludables de trabajar largas horas están bien establecidos. Sin embargo, en casos extremos, los síntomas pueden extenderse más allá del estrés y la fatiga habituales.
Por ejemplo, la American Heart Association descubrió que las personas menores de 50 años tenían un mayor riesgo de accidente cerebrovascular cuando trabajaban más de 10 horas al día durante una década o más. Otro estudio, realizado en 14 países, concluyó que las personas que trabajaban largas horas tenían un 12% más de probabilidades de convertirse en bebedores excesivos.
Si trabajar más días es tan perjudicial para nuestro bienestar, ¿qué sucede si trabajamos menos horas?
El siguiente gráfico, realizado por Marcus Lu con datos del Informe Mundial de Felicidad de 2019 y de la OCDE, muestra la correlación entre felicidad y horas trabajadas: