Consecuencias psicológicas del confinamiento por la COVID
Durante las semanas más duras en las que la población española estuvo confinada por la pandemia de COVID-19 en la primavera del 2020, el Grupo de Investigación en Psicología y Deporte de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) en España realizó un estudio longitudinal sobre los efectos de las restricciones en la salud mental de los deportistas.
Los resultados, publicados recientemente en Frontiers in Psychology con el título “Athletes’ Psychological Adaptation to Confinement Due to COVID-19: A Longitudinal Study”, mostraron que quienes vieron más reducida su actividad física presentaron peores efectos. Pero, además, los resultados pusieron de manifiesto la capacidad de adaptación de esta población, que logró reducir las manifestaciones de malestar emocional a medida que fueron discurriendo las semanas. En resumen, los resultados enfatizan sobre todo la relación del deporte con el bienestar y la salud.
“Esta investigación nos permitió observar cómo la adaptación psicológica fue más acusada cuando el deportista practicó su deporte con otros. También encontramos diferencias en cuanto a que el deporte se practicara al aire libre o en interiores, y una interacción entre ambos factores”, declara Víctor J. Rubio, profesor de la UAM y primer firmante de la investigación.
El estudio se llevó a cabo durante siete semanas, coincidiendo con los momentos más duros del confinamiento y con los días en los que una buena parte de las medidas habían sido relajadas.